27 июня Детская библиотека имени Ильича для детского оздоровительного лагеря«Радуга» «Школа №21» провела час полезных советов «Наш выбор – здоровье и жизнь» в рамках программы «ЗОЖ-миссия выполнима».
В начале мероприятия состоялась беседа «Бесценный дар здоровья». Ребята узнали, что здоровье — это главное, что есть у человека, его не купишь ни за какие деньги, поэтому каждый должен стараться укрепить его. Поговорили про то, какой должен быть режим дня, о пользе витаминов, которые помогают человеку быть бодрым, сильным, укрепляют сердце.
Здоровье человека, прежде всего, зависит от него самого, от того, как он о нём заботится, от образа жизни. Спорт – это альтернатива вредным привычкам. В мире существует много соблазнов, но нужно уметь говорить нет, если есть мечта, прожить долгую и счастливую жизнь.
После завершения беседы прошёл обзор книг «Всё в твоих руках» на спортивную тематику. Ребята узнали, что эту полезную литературу можно взять в библиотеке на дом для прочтения. Она освящает различные единоборства, советы, как правильно заниматься физической культурой для построения здорового и совершенного тела и многие другие виды спорта.
После тематической части ребята приступили к реализации здорового образа жизни и приняли активное участие в конкурсной программе. Они соревновались друг с другом в метание мяча, прыгали на скакалке, отжимались, показали владение тела, когда крутили обручи, и даже качали мышцы рук с помощью гантелей.
Завершилось мероприятие приглашением в библиотеку для получения более обширной и полезной информации на эту тему.
