Мероприятие подготовила заведующая сектором художественной литературы и детского развития Сучкова Н.А.
Добрый день ,дорогие друзья!
1 марта — Международный день борьбы с наркоманией. Генеральная Ассамблея ООН в 1987 г. провозгласила 1 марта Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков, определив тем самым всю важность проблемы и проявив свою решимость расширять международное сотрудничество для достижения цели – мирового сообщества, свободного от наркомании.
Здоровье это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы, растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно. Здоровье человека, прежде всего, зависит от него самого, от того, как он о нем заботится, от образа жизни. Доказано, что более половины всех болезней приобретается в детском возрасте.
Но, что, же такое здоровье?
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну, а утром не лениться –
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты —
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одевайся по погоде.
Вот Вам добрые советы,
В них запрятаны секреты.
Чтоб здоровье сохранить –
Научись его ценить!
Сегодня мы отправимся в школу Здоровья. Вы узнаете много нового о себе, об особенностях своего организма, узнаете, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и здоровыми.
На первом уроке давайте с вами продолжим народные пословицы и поговорки, посвященные здоровому образу жизни.Веками, из одного поколения в следующее поколение передавались пословицы и поговорки о здоровом образе жизни. Поразительно, как все точно подмечено о здоровом образе жизни и сохранено до наших дней и, естественно, обязательно будет передано и следующим поколениям.
Второй урок посвящён полезному питанию. Здоровое питание для детей несколько отличается от питание для взрослых.Прежде всего, тем, что детям нужно употреблять больше углеводов (Мучное, сладкое),так как дети расходуют больше энергии; растущему организму требуется больше белка, который посильно участвует в его строении.По рекомендации диетологов, в повседневном рационе ребёнка должны присутствовать молочные продукты(творог, молоко, йогурты),в которых много кальция.Необходимо каждый день употреблять два белковых продукта: рыба, мясо или яйца. Углеводами богаты хлеб (лучше мультизерновой), крупы, картофель, рис, бобовые, макароны из твёрдых сортов. Фрукты, овощи и ягоды тоже нужны организму, так как содержат много витаминов. Выбор продуктов большой, и желательно, чтобы питание было разнообразным.
Приглашаем принять участие в викторине и ответить на вопросы про полезные овощи и фрукты, которые оказывают благотворное влияние на здоровье человека.
На третьем уроке приглашаем отгадать загадки добавляли о режиме дня.Прочитайте внимательно предложение и вставьте в выпадающее окошко подходящий ответ.
Четвёртый урок предлагаем провести весело и интересно. Ребусы — это занимательная задача, игра, в которой зашифрованы слова, фразы или целые предложения при помощи рисунков в сочетании с буквами, фигурами и знаками. Предлагаем отгадать ребусы про здоровый образ жизни и его элементы.
Ребус №1
Это наука, которая охватывает почти все аспекты жизни человека.
Ребус №2
Это ВИД физической культуры, игровая, соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанные на использовании физических упражнений и направленные на достижение наивысших результатов.
Ребус № 3
Это комплекс оздоровительных мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию факторов окружающей среды, и в первую очередь к холоду, так как именно переохлаждение чаще всего становится причиной простудных заболеваний.
Ребус №4
Поглощение веществ и энергии, необходимых для поддержания жизни и здоровья живого организма.
Ребус №5
Это определенный распорядок труда, отдыха, питания и сна.
Ответы: гигиена,спорт,закаливание,питание,режим дня.
На заключительном пятом уроке мы подготовили подборку лучших книг о спорте.Все книги есть в фонде библиотеки и ждут своего читателя! Читайте с удовольствием!
Аннотация к книге «Большая книга о спорте. Хочу стать чемпионом»
Видеть своего ребенка здоровым, сильным, выносливым, ловким и смелым — разве не к этому стремятся все родители? Чтобы стать таким, малыш должен заниматься спортом, который даст ему хорошую физическую закалку и подготовку, сделает красивым и здоровым.
Но как выбрать вид спорта по душе? Наша прекрасно иллюстрированная книга поможет вам в этом, осветив все спортивные игры, существующие в мире.
Книга предназначена для малышей и их родителей, педагогов и гувернеров.
Аннотация к книге «Всё о спорте для мальчиков»
В этой книге просто и увлекательно рассказывается о наиболее популярных видах спорта, о самых любопытных и поучительных фактах из его истории. На протяжении тысячелетий спорт является важной частью человеческой жизни, а многообразие его видов позволяет выбрать для себя наиболее подходящий. Ряд советов, содержащихся в книге, поможет юному читателю вступить в самостоятельную спортивную жизнь.
Аннотация к книге «100 великих спортивных достижений»
Есть на планете Земля великое действо, происходящее раз в четыре года и приковывающее к себе внимание почти всех ее обитателей. В одной из стран мира проходят очередные олимпийские игры, собравшие лучших легкоатлетов, боксеров, пловцов, гимнастов, спортсменов многих иных «специальностей». Раз в четыре года, но с другим «циклом», проходят чемпионаты мира по футболу. Не забудем и мировые первенства по хоккею, баскетболу, ручному мячу, волейболу, по легкой атлетике, плаванию, боксу, борьбе.
Аннотация к книге «Физкультура — это весело! Для детей 4-5 лет»
Пособие «Физкультура — это весело!» составлено с учетом всех возрастных особенностей малышей и направлено на укрепление и сохранение их здоровья. Мы предлагаем
• Полезные, грамотно подобранные и правильно скомбинированные упражнения для детей, способствующие гармоничному развитию,
• Забавные сюжеты с симпатичными героями, которые помогут заинтересовать ребенка и объяснить ему важность здорового образа жизни,
• Массу полезной, практически применимой информации по физической культуре и потенциальным возможностям малыша.
Ребенок растет, а вместе с ним растет и его потребность не только в интеллектуальной, но и в физической нагрузке. Нельзя забывать об этой стороне воспитания малыша, если вы хотите, чтобы он рос здоровым и всесторонне развитым.
Успехов вашим детям!
Аннотация к книге «Детям про гигиену. В погоне за вредными микробами»
Эта книга для таких любознательных детишек, как ты, ведь тебе интересно узнать о гигиене все-все-все! Во время путешествия по королевству Гигиены ты выполнишь увлекательные задания, прочтешь захватывающие комиксы, проведёшь незабываемые исследования и сделаешь памятные поделки. Скучать уж точно не придется! Мы надеемся, что ты станешь настоящим специалистом по гигиене, начнешь сам мыть ручки и класть в стирку грязную одежду. Невероятного путешествия! И чистоты! Для младшего и среднего школьного возраста. Отличное пособие по личной гигиене для детей, с помощью которого вы сумеете легко и наглядно объяснить ребенку, кто такие микробы и чем они опасны, как часто нужно предпринимать водные процедуры, почему необходимо чистить зубы, и многое другое. Рекомендовано воспитателям, педагогам, родителям и, конечно, юным читателям.
Аннотация к книге «Быть здоровыми-нескучно!»
Книга «БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ – НЕСКУЧНО!» была признана детской классикой ещё в 1943 году, когда её напечатали. С тех пор она постоянно переиздаётся. В ней автор доступным для ребёнка языком, используя остроумные, весёлые иллюстрации, объясняет мальчикам и девочкам, почему так важно есть полезные продукты, делать зарядку и вовремя ложиться спать. Юмор помогает автору подвести детей к нужному выводу: чтобы прожить счастливую жизнь, надо беречь здоровье!
.Эту книгу просто необходимо иметь в каждой домашней библиотеке.
Аннотация к книге «Витамины-целители»
Эта книга содержит много полезных сведений о том, как сохранить свое здоровье, красоту и молодость, используя целительную силу витаминов. Вы узнаете, что такое витамины, и в каких продуктах они содержатся, каков наиболее рациональный способ их употребления, что такое авитаминоз и как с ним бороться, как лучше обрабатывать продукты и как правильно питаться, чтобы сохранить целебные свойства витаминов.
На этом наше путешествие в школу Здоровья подошло к концу. Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия.Надеемся, что сегодня виртуальная встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее.
До свидания! До новых встреч!
